(Bückeburg) Lachyoga ist eine Kombination aus Klatsch-, Lach-, Atem- und Koordinationsübungen.

Unser Gehirn kann nicht zwischen natürlichem und künstlich erzeugtem Lachen unterscheiden. Lachen produziert Glückshormone und baut somit Stress ab. Die Stimmung wird positiver, es stärkt das Selbstvertrauen und unser Immunsystem. Lachyoga ist Wellness für Körper, Geist und Seele ohne Rezept. „Lachen gibt mehr Licht und kostet weniger als Elektrizität” (Indischer Tempelspruch).

Bettina Bode-Berg ist Dozentin für Gesundheits- und Persönlichkeitsentwicklung mit Fortbildung zur Lachyogatrainerin.

Bereits auf der Veranstaltung des Bündnisses gegen Depression war Bode-Berg in der Begegnungsstätte für einen Workshop aktiv. Die Teilnehmer des Workshops waren so angetan von dem Angebot, dass direkt die Leiterin der Begegnungsstätte Martina Weber angesprochen und um weitere Termine gebeten wurde. Gerne nahm Martina Weber den Wunsch an. Ab August startet eine Kursreihe mit Bettina Bode-Berg.

Der erste Termin ist der 19. August 2025, von 15.00-16.00 Uhr. Weitere Termine, jeweils von 15.00 – 16.00 Uhr, sind am 2.9., 16.9., 30.9., 14.10., 28.10., 11.11., 25.11, und 9.12. Die Kosten von 100 Euro je Stunde werden auf die Teilnehmer umgelegt, maximal 10 Euro je Stunde pro Person.

Zur Anmeldung und bei Fragen steht das Team der Begegnungstätte unter 05722-90 19 14 oder unter begegnungsstaette@bueckeburg.de bereit. Der Kurs findet in der Begegnungsstätte Bückeburg, Herderstraße 35, 31675 Bückeburg, statt.